夏に向けて筋トレを始めました

最近お腹が出てきた気がするので筋トレを始めました。 来週くらいからプールで泳ぐので体を引き締めていきたいと思います。 まずは、腹筋と胸筋から! 胸筋は、筋肉がなさすぎて医者から怒られるレベルなので、ちゃんとやりたいと思い…