NIKEのランニング用アプリを見たら、前回走ったのは2012年9月16日だったので、およそ半年以上ぶりのランニングです。
寒い時は走らないという俺ルールのもとランニングしているのでこの時期はいつもこんな感じです。

今住んでいるところに引っ越してから初めてのランニングだったため、地図を眺めながらまずは5kmのコースを選定。
コース選定時にはキョリ測を使っています。
ずっとベータなサービスですが非常に便利です。(なんかインターフェイスが改善されててすばらしい)

ほんで5km走ったのですが、1kmあたり5分4秒ペースだったのでものすごく調子が良かったです。
先日大阪マラソン2013にエントリーしておいたので、もし当選したらもう少しだけランニングをがんばろうと思いました。

友達の女の子が東京マラソン初参加で4時間17分くらいだったので、それくらいで走れるようになりたいな!

がんばるぞ!