幼少の頃から胃腸の調子があまりいいほうではなかったけれど、ここ1年くらいはうんこの様子を見る限り消化不良がすごいです。
まえは月に3回くらい下痢っぽいうんこで、あとは健康うんち(おしりを拭いてもなにもつかないやつ)だったのに、最近は固いうんこがでるときがほとんどない。やばい。
昨日衝撃的だったのは、お昼にキングスランドでモリモリ食べたひじきが、そのままの姿で出てきたことです。もやしのヒゲやコーンならともかく、ひじきがでてきたのは初めてでびっくりしました。
ショックだったのでこれからは咀嚼回数を多くして食事をしようと思いました。
がんばるぞ!